Trener personalny z Krakowa

Mam na imię Tomek.  Sport to moja pasja ale też sposób na życie. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i instruktorem kulturystki i trójboju siłowego. Uprawianiem sportu zająłem się w 1983 roku. Zacząłem od karate, a ponieważ potrzebowałem rozwoju ogólnego, w 1984 roku rozpocząłem ćwiczenia na siłowni. Swój wysiłek kierowałem głównie na rozwój sylwetki, a to zaowocowało udanymi startami w zawodach kulturystycznych w latach 1991-1994. Na siłowni jako trener zacząłem pracować w 1992 roku, by w 1995 roku uzyskać klasę państwową instruktora.

Pracowałem m.in. w klubach: Gladiator, Relax Body Club i Fitness Platinium. Byłem tam trenerem, ale też managerem. Prowadziłem treningi z profesjonalnymi piłkarzami, lekkoatletami, sportowcami sportów walki i siłowych, jak również z osobami po przebytych chorobach i kontuzjach. Pozwoliła mi na to współpraca z wieloma rehabilitantami i lekarzami. W mojej pracy zawsze podpieram się opiniami, ale również radami fachowców z konkretnych dziedzin nauki, głównie medycyny.

Pierwsze treningi personalne zacząłem prowadzić w 2002 roku. Od 2006 stało się to moim codziennym zajęciem. Przez lata pracowałem z wieloma osobami z różnymi problemami dotyczącymi zdrowia i sylwetki. Wielu klientów pozostało moimi przyjaciółmi.  Jestem człowiekiem, który lubi pracę z ludźmi, pogodnym i umiejącym słuchać.  Zawsze jestem chętny do udzielania wsparcia i pomocy.

Lubię wszelkie wyzwania, naukę i samodoskonalenie. Jestem szczęściarzem bo moje pasje są ściśle związane z moją pracą. Sport, medycyna, dietetyka, turystyka, to zainteresowania, które wykorzystuję w holistycznym podejściu do Klienta.  Wstępna rozmowa i analiza potrzeb pozwalają na  dobór właściwych metod treningowych. Kraków to moje miejsce, gdzie rozwijam swoje pasje i realizuję się zawodowo jako trener personalny.

W moim życiu bardzo ważna jest przyroda, ekologia i zwierzęta, dlatego im również poświęcam w swoim życiu wiele uwagi. Wszystko wzbogacam muzyką, szczególnie muzyką klasyczną, której jestem koneserem.

Bardzo ważne w moim życiu są zwierzęta, przyroda i ekologia.

REKOMENDACJE

Rok temu – a dokładniej 16 kilogramów temu 🙂 spotkałam Pana Tomka i nie żałuję żadnej minuty wypoconej na siłowni. Trafiłam w ręce osoby rzetelnej, uczciwej i godnej zaufania. Jest to trener personalny, który od pierwszego treningu nie tylko prowadził moje treningi ale również doradzał w kwestiach  aktywnego trybu życia i zdrowego sposobu odżywiania się. Żadnych ekstremalnych diet. Efekty pojawiły się już po pierwszym miesiącu.  Obecnie po roku ćwiczeń (3 razy w tygodniu) straciłam 16 kilogramów i osiągnęłam poziom wagi, który utrzymuje bez większego wysiłku. W chwilach zwątpienia mobilizował do dalszej pracy i podnosił na duchu. Szczerze polecam prace z tak rzetelną, fachową osobą, która jest nie tylko super trenerem ale także miłą i otwartą na innych osobą.
🙂
IZA

Witam serdecznie wszystkie osoby szukające opinii o  Panu Tomku – Trenerze Personalnym, którego miałam okazję poznać i z którym „ciężko”, z  doskonałymi dla mnie efektami pracowałam przez prawie rok. Każda kobieta po narodzinach dziecka pragnie wrócić do doskonałej formy oraz wyglądu sprzed ciąży . Czasami nie jest to takie łatwa jak byśmy mogły to sobie wymarzyć . Jeszcze rok temu patrząc w lustro zadawałam sobie pytanie: czy ta osoba w lustrze to naprawdę ja? Teraz, po 11 miesiącach ciężkiej pracy z Panem Tomkiem  patrzę w lustro  mówiąc: „tak to ja, 20 kg chudsza w doskonałej formie fizycznej i psychicznej. Udało mi się „spalić” 20  kg w przeciągu 10 miesięcy. To  dzięki pomocy Pana Tomka, który wykorzystując swoje doświadczenie zawodowe, zaangażowanie, indywidualne podejście, wsparcie psychiczne w   chwilach zwątpienia w trakcie treningów, mobilizację do pracy jak również pomoc w zdobyciu wiedzy na temat  odpowiedniej diety doprowadził do osiągnięcia mojego sukcesu. Pan Tomek to osoba godna zaufania. Profesjonalista w stu procentach.  Zdecydowanie polecam.

DOROTA